Actualmente, redes sociales como Instagram, TikTok o Facebook han definido la era digital, ya que concentran gran parte de la comunicación y el entretenimiento con los que interactúan las personas.
Sin embargo, siempre existen quienes prefieren mantenerse al margen del mundo virtual, eligiendo no ingresar o incluso abandonar estas plataformas. Descubre qué hay detrás de este comportamiento, según la psicología.
- Te podría interesar: Estas son siete razones por las que las personas mienten, según la psicología
¿Qué significa que una persona no tenga redes sociales?
Para muchas personas, no tener redes sociales está relacionado con el bienestar emocional. Clay Drinko, docente y colaborador de Psychology Today, señala que evitar estas plataformas puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud mental.
La ausencia de comparación constante y la presión por la perfección online se traduce en mayor calma y control. Además, el tiempo que se recupera puede dedicarse a vínculos reales, introspección o nuevas actividades.
Sin embargo, esto puede generar una sensación de aislamiento, aunque todo depende de cómo se reemplace ese tiempo, por lo que desconectarse no siempre es aislarse, sino reconectar con lo que realmente importa.
