¿Te preocupa la flacidez en tus mejillas y buscas una solución efectiva? Se conoce como “cachetes de bulldog” a la pérdida de firmeza facial que causa mejillas caídas, lo que puede dar una apariencia de envejecimiento y fatiga.
Si has notado que tus mejillas están perdiendo su firmeza, no te preocupes, porque existe una forma muy efectiva de prevenir los “cachetes de bulldog”: el yoga facial.
Cómo levantar las mejillas caídas con un ejercicio de yoga facial:
El ejercicio que te presentamos es muy sencillo y puede realizarse varias veces al día. Sigue estas simples instrucciones para ayudar a tus mejillas a recuperar su firmeza y elasticidad:
Instrucciones:
- Coloca tus manos cruzadas en tu pecho y tira suavemente de tu piel hacia abajo.
- Levanta tu barbilla y gira la cabeza hacia atrás, como si intentaras mirar el techo.
- En esta posición, comienza a adelantar ligeramente tu mandíbula inferior.
- Repite este movimiento aproximadamente de 20 a 30 veces al día.
Otros consejos para prevenir la flacidez en las mejillas:
Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede ejercer presión sobre la piel, lo que podría contribuir a la aparición de mejillas caídas.
Cuidado de la piel: El uso de cremas hidratantes y tratamientos antienvejecimiento puede ayudar a mantener la piel firme y elástica.
Ejercicio facial: Los ejercicios faciales pueden fortalecer los músculos faciales y prevenir la flacidez.
Si practicas regularmente este efectivo ejercicio facial, podrás notar una mejora en la apariencia de tu piel, y con el tiempo, es posible que logres evitar los molestos “cachetes de bulldog” de manera efectiva. ¿Estás lista para comenzar?
