Ya casi comienza la primavera, época del año que causa síntomas de alergia en gran parte de la población. Entre los principales afectados están aquellas personas que realizan sus labores diarias al aire libre, ya que se encuentran en constante exposición directa a los alérgenos presentes en exteriores.
Estas molestias y el aumento de alergias se producen porque florecen algunos árboles y aumenta el polén en el ambiente, cambia la presión atmosférica por las variaciones en la temperatura y eso provoca más suspensión del polén en esta época.
Desde el Instituto de Seguridad Laboral (ISL), servicio público dependiente de la Subsecretaría de Previsión Social del Ministerio del Trabajo, entregaron algunos consejos sobre cómo enfrentar la alergia primaveral.
¿Cuáles son los síntomas de las alergia primaveral?
Según detalla el ISL, los síntomas más comunes de estas alergias son:
Picazón nasal y de ojos.
Estornudos.
Aumento de mucosidad.
Congestión nasal.
También se pueden sufrir síntomas más fuertes, como sentir el pecho apretado, obstrucción bronquial y tos.
Alergia Primavera: ¿Cómo evitar los síntomas?
Para poder enfrentar estos síntomas propios de las alergias, el Instituto de Seguridad Laboral entrega los siguientes consejos:
En la medida de lo posible evitar el contacto con los agentes desencadenantes (árboles, flores, animales, etcétera) en caso de conocerlos.
Mantener un ambiente limpio: hacer aseo frecuente en el domicilio.
Evitar alfombras y objetos que retengan polvo.
Limpiar con trapos húmedos.
Evitar tener en casas u oficinas plantas que producen esporas (helechos).
Evitar conducir con las ventanas abajo en el auto.
Realizar actividad física al aire libre en las horas de menor concentración de polen, es decir, entre las 11:00 y las 18:00 horas.
Si se trabaja al aire libre y no se pueden seguir los anteriores consejos, estas recomendaciones pueden ayudar a aminorar los síntomas alérgicos:
Usar gafas en el exterior para proteger los ojos.
Lavarse la cara y las manos con agua regularmente.
Ducharse después de pasar tiempo al aire libre o cambiarse de ropa para eliminar los restos de polen adheridos.
En caso de que las medidas anteriores no generen mayor efecto, se debe consultar a un médico quien puede indicar otros tratamientos, como farmacológico. Y si ya se encuentra tomando un tratamiento específico para la alergia, este debe hacerse siempre bajo supervisión médica.
