Hay muchas personas que son amantes de los gatos. Estos tiernos animales peludos, a pesar que en ocasiones pueden ser ariscos y destructores con los muebles de nuestro hogar, siempre nos reciben con caricias y ronroneos que demuestran su amor incondicional.
Según diversos estudios, la compañía de los gatos podría aportar una serie de beneficios físicos y emocionales para su dueño. Entre estos, se encuentra la reducción del estrés, que alivia la tensión acumulada, así como el aumento de los niveles de felicidad gracias a la activación de diferente áreas cerebrales asociadas al placer y bienestar general.
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¿Cuáles son los beneficios de tener un gato?
A continuación, tienes un listado de los beneficios para la salud asociados a convivir con gatos, respaldados por diversos estudios científicos que han investigado la interacción entre humanos y felinos. Estos no solo destacan aspectos emocionales, sino que también beneficios físicos que esta relación puede aportar:
- Reducción de los niveles de estrés: Acariciar a un gato puede reducir la concentración de cortisol, la hormona del estrés, gracias a la liberación de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, lo que induce una sensación de calma y bienestar, según un estudio científico sobre la activación de los receptores táctiles.
- Mejora del estado de ánimo: Observar a un gato en sus actividades cotidianas, como jugar, puede aumentar los niveles de felicidad al activar áreas cerebrales relacionadas con el placer, como el núcleo accumbens y la corteza prefrontal. Esto genera la liberación de endorfinas y provoca una sensación de contentamiento, de acuerdo con un estudio publicado en Research Gate.
- Apoyo emocional en momentos de crisis: El 70% de las personas que enfrentan dificultades emocionales reportan un mayor sentido de bienestar al interactuar con sus mascotas, ya que los gatos, a través de su naturaleza serena, crean un ambiente seguro y reconfortante, según una investigación de la Asociación Americana de Psicología.
- Mitigación de la soledad: El 85% de los dueños de gatos afirma que sus mascotas les ayudan a sobrellevar momentos de aislamiento, proporcionando una compañía constante y reconfortante que genera un sentido de conexión y pertenencia, de acuerdo con una encuesta del Human Animal Bond Research Institute.
- Disminución del riesgo de alergias y asma en niños: Los niños que crecen en hogares con gatos presentan una menor predisposición a desarrollar alergias y asma, ya que la exposición temprana a alérgenos felinos ayuda a modular el sistema inmunológico, favoreciendo una respuesta más equilibrada ante estas sustancias, según un estudio publicado por Elsevier.
- Mejora de la salud cardiovascular: Vivir con un gato puede contribuir a la reducción de la presión arterial y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas, debido a los niveles más bajos de estrés que experimentan las personas que conviven con mascotas, de acuerdo con un estudio científico sobre salud cardiovascular.
