El verano en nuestro país llegó con temperaturas que han sobrepasado los 30°C en diferentes regiones, lo que ha provocado diversas advertencias por parte de la Dirección Meteorológica de Chile.
Considerando que estamos a casi dos semanas de terminar enero, y aún nos queda todo un febrero caluroso, es importante tomar ciertas precauciones para cuidarnos como corresponde del calor.
Entre estas están el mantenerse hidratado, evitar salir entre las 11:00 y 17:00 horas, usar protector solar y gorro. Sin embargo, y ante las intentas temperaturas que estamos experimentando, de todas formas es posible sufrir un golpe de calor, por lo que es importante saber reconocerlos.
![Una de las cosas más importantes durante un evento de altas temperaturas es mantenerse hidratado.](https://www.encancha.cl/resizer/v2/QEYJ7UJNHRCCHI7GGU6WXKKFRU.jpg?auth=94ca3ed1abe0463598b2d79f7a44e52ed713f0e139060484b6f212f7b8107638&smart=true&width=950&height=633&quality=70)
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Desde el Ministerio de Salud dieron a conocer los síntomas a los que hay que estar atentos durante las altas temperaturas, ya que estos pueden significar que estamos sufriendo un golpe de calor.
Estos son:
- Piel caliente, enrojecida, seca o húmeda.
- Pulso acelerado y fuerte (taquicardia).
- Dolor de cabeza (cefalea).
- Mareos.
- Nauseas.
- Confusión.
- Perdida de conocimiento (desmayos).
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
En caso de que tu, u otra persona, sufra un golpe de calor, lo más importante es acudir al centro de salud más cercano o llamar a SAMU (131), ya que esta es una emergencia médica.
Para ayudar a la persona en estas situaciones es importante llevarlas a un lugar fresco y con sombra, e intentar bajar la temperatura de su cuerpo con paños fríos o un baño de agua helada.