Una de las cosas que deben hacer diariamente las y los astronautas de la NASA es ejercitar, pero estando en el espacio y sin gravedad esta es una actividad que se dificulta mucho.
Pero estar flotando en la Estación Espacial no es impedimentos para los profesionales, y así lo demostró Loral O’Hara, quien a través de sus redes compartió un registro de ella misma haciendo ejercicio sin gravedad.
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En este post indica que “tenemos programadas 2,5 horas de ejercicio al día, normalmente unos 60 minutos de levantamiento de pesas y entre 30 y 50 minutos de cardio (correr o andar en bicicleta)”.
“Si bien cualquier programa de ejercicios tiene sus desafíos, me resultó muy agradable tener la oportunidad de cargar mi cuerpo todos los días y desconectarme un poco escuchando música o podcasts, leyendo, estudiando para próximos eventos, y pasando el rato en la cúpula mirando la estación y el planeta entre series” finalizó.
El registro muestra la forma en la que la NASA ha implementado máquinas de ejercicio en la Estación Espacial para que sus astronautas puedan usarlas y sus músculos no se atrofien debido a que no son utilizados por la falta de gravedad. ¿Te imaginabas algo asi?