Para que nuestro cuerpo funcione y tengamos buena salud, es necesario que todos los órganos se encuentren en buen estado, y los riñones tienen una gran labor, ya que son los que se encargan de filtrar la sangre, eliminar todas las toxinas y regular parte de los procesos de la presión arterial y producción de glóbulos rojos.
Hay una fruta que recomienda el Instituto del Riñón de Texas, ya que esta ayuda a limpiar los riñones por sus propiedades antioxidantes y protectoras, que protege el sistema urinario y este órgano.
Esta es la fruta que recomiendan los expertos para limpiar los riñones
El arándano es considerado un superalimento debido a la gran cantidad de beneficios que esta tiene para la salud. Conoce cuáles son todas sus propiedades y nutrientes de esta fruta:
- Antioxidantes y antiinflamatorios que protegen las células renales dañadas e inflamadas.
- Previene enfermedades urinarias debido a tu contenido antibacteriano que no permite que estos organismos se adhieran a la vejiga y conductos urinarios.
- Controla la generación de cálculos renales debido a los ácidos orgánicos de la fruta, aumentando la acidez de la orina.
- Mejora la circulación por su contenido de flavonoides que fortalecen las venas y ayuda al flujo sanguíneo.
- Contenido de minerales, vitamina C y del grupo B que ayudan al funcionamiento de los riñones.
