Con el paso del tiempo, es común que las personas experimenten problemas en las articulaciones. Esto puede ser debido al desgaste natural del cartílago, la amortiguación entre los huesos, o a la práctica de deportes de alto rendimiento.
Esto no solo limita la movilidad, sino que también puede causar un dolor considerable, afectando la calidad de vida. Conoce a continuación cuál planta te puede ayudar.
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Esta es planta que ayuda a los cartílagos y articulaciones
La manzanilla, conocida por sus propiedades calmantes, es mucho más que una simple infusión relajante.
Estudios han demostrado que esta planta contiene varios compuestos fenólicos como la apigenina, la quercetina, la patuletina, y la luteolina, los cuales son efectivos para reducir inflamaciones y regenerar el cartílago dañado.
Beneficios de la manzanilla para la salud
- Reducción de la Inflamación: Los compuestos fenólicos presentes en la manzanilla ayudan a reducir las citocinas y la PGE2, que son sustancias involucradas en la inflamación de las articulaciones.
- Vasodilatación: La manzanilla tiene propiedades vasodilatadoras que relajan los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo y aliviando el dolor en las articulaciones.
- Control de la Diabetes Tipo 2: Consumir manzanilla regularmente puede ser beneficioso para las personas con diabetes tipo 2, ayudando a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
- Prevención del Cáncer de Mama: Una taza diaria de té de manzanilla puede ayudar a prevenir el cáncer de mama, gracias a sus propiedades antioxidantes.
- Tratamiento de Resfriados y Gripe: La manzanilla es conocida por sus beneficios en el tratamiento de resfriados y gripe, proporcionando alivio de los síntomas comunes.
