Es común que las personas que buscan mantenerse joven realicen rutinas de ejercicios para entrenar los músculos de su cuerpo o tengan una rutina de cuidado para la piel. Sin embargo, para muchos es desconocido que existen los gimnasios faciales.
A través de los años nuestra piel muestra signos de envejecimiento, cansancio, estrés, marcas de expresión y del sol. Es por esto que esta nueva alternativa permite rejuvenecer tu rostro por medio de una rutina de ejercicios faciales.
Nuestra cara tiene más de 50 músculos y según los últimos estudios realizados por la revista JAMA Dermatology, las mujeres de mediana edad que han realizado una rutina de ejercicios faciales, a los pocos meses su rostro ha rejuvenecido y luciendo tres años más jóvenes
¿De qué trata la gimnasia facial?
La gimnasia facial es una serie de ejercicios específicos que nos ayudan a entrenar nuestro cincuenta y siete músculos faciales que se encuentran entre la cara, cuello y cuero cabelludo que, en general, apenas movemos.
La finalidad de esta tendencia fitness, es combatir los efectos morfológicos que sufre el rostro con el paso del tiempo, el deterioro natural de la piel y los consecuencias de la gravedad.
La gimnasia facial te entrega una alternativa para rejuvenecer tu rostro sin la necesidad de cirugías estéticas, para lograr tener tenacidad en tu cara y cuello, mantener y recuperar el rostro, suavizando las arrugas y marcas de expresión.
¿Dónde realizar gimnasia facial en Chile?
Pese a que es una tendencia relativamente nueva, ya hay varios centros estéticos que se encargan de ofrecer esta rutina de ejercicios en el país.
También puedes realizar ejercicios desde tu hogar con la aplicación para celulares FaceToned o por medio de videos en Youtube que muestran rutinas completas o específicas para hacer.
