El mate es una potente infusión que colabora con aumentar la sensación de energía, es además un gran antioxidante, acelera el metabolismo, ofrece vitaminas, minerales y colabora con la reducción del colesterol malo.
La yerba mate es una de las infusiones más bebidas en Sudamérica, siendo parte muy importante de la cultura gastronómica de países como Argentina y Uruguay, si bien en nuestro país el consumo es menor, cada día son más las personas que se hacen fanáticas de esta bebida en Chile por sus beneficios para la salud.
Son tantos los beneficios de beber infusión de mate con regularidad, que este ingrediente es considerado un súper alimento, por sus múltiples aportes al organismo, desde mental, hasta físicamente.
La yerba mate es utilizada desde tiempos inmemoriales por el pueblo indígena guaraní con fines medicinales, quienes la consideraban un regalo de los dioses.
5 Beneficios del mate: Conoce los atributos de esta yerba
Beber yerba mate con regularidad ofrece múltiples beneficios para el organismo, entre los que destaca la prevención de enfermedades cardiovasculares, el retardo del envejecimiento celular, la buena digestión, la energía a nivel cerebral y mucho más, a continuación te los contamos:
1) Es un potente Antioxidante: Cuenta con un 60% de antioxidantes más que el té verde.
2) Ayuda a disminuir y controlar el peso: Contribuye a la baja del colesterol total y colabora con la digestión.
3) Es energizante: Contiene cafeína.
4) Es Diurético: Elimina toxina a través de la orina.
5) Ofrece un efecto neuroprotector: Mejora la salud celular de las neuronas, optimizando sus funciones.
